INGRÉDIENTS
Poivrons Farcie Oeufs Thon Persil 2 personne
-2 gros poivrons rouge.
-3-4 Blanc d'oeufs 1 jaune.
- poivre- persil- pour le sel,pas trop le besoin, vue
que le Thon risque,de salé les ingrédients.

PRÉPARATION

lavez les poivrons ,et coupez le dessus pour y retiré,
la queue et graines.
les mettre,au four a 200 degré pour qu'ils, cuisent une fois MIE cuit

casser les oeufs mélangez le thon et les autres ingrédients,dans un saladier une fois le mélange fait
comme une omelette, ajoutez le mix dans les poivrons et laisser
cuire le tout, pendant 1H max.
SUGGESTION
vous pouvez y ajoutez un filet d'huile D'olive pour une meilleur dégustation.
BONNE APT





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