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Gaufres. protéiné

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Gaufres. protéiné

MuscuDiet Lun 23 Fév - 5:56

ingredients
1 oeuf. Bio
25 cl de lait. Ecrémée
1 pointe de couteau sucralose (sucre)
5 gr de levure
30 gr de whey vanille de préférence
125 gr. De farine complet. Bio

Preparation.
Melangez. Tous les ingrédient dans un recipient
Une fois la pate. Former. Disposer la dans un gaufrier. et le tour. Et jouet bonne degustation

MuscuDiet: Admin; Messages : 148
Date d'inscription : 14/01/2012

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