AccueilMots-clés
Derniers sujets
Connexion
:SHAKE GOLD MASSE::
:SHAKE GOLD MASSE::
MuscuDiet Sam 14 Jan - 20:01
::SHAKE GOLD MASSE:::
Pour prise de masse.
-1verre moyen de lait écrémée.
-4 cuillère a soupe de gainer (poudre )
-5 blanc d’œufs.
-1 cuillère a café de miel.
-2 cuillère a soupe de glace vanille.
-1 glaçon.
PRÉPARATION
Ajoutez les,aliments,dans le mixer et mixer le tout.
servir frais .
Pour prise de masse.
-1verre moyen de lait écrémée.
-4 cuillère a soupe de gainer (poudre )
-5 blanc d’œufs.
-1 cuillère a café de miel.
-2 cuillère a soupe de glace vanille.
-1 glaçon.
PRÉPARATION
Ajoutez les,aliments,dans le mixer et mixer le tout.
servir frais .
MuscuDiet- Admin
- Messages : 148
Date d'inscription : 14/01/2012 -
Sujets similairesPermission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|
» Gaufres. protéiné
» soufflé au blanc d’œufs
» Pains aux Raisins protéiné
» Gratin au choux fleur boeuf haché
» cake marbré à la cannelle
» gaufres enrichies en protéines
» Tarte au fromage blanc minceur
» Gateaux léger ananas