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MuscuDiet Sam 14 Jan - 19:52
:Bircher Musli AVOINE::
INGRÉDIENTS
Pour 1 personne(s)
3 c.s de flocons d'avoine
3 c.s d'eau
1 c.c de jus de citron
2 c.c de jus d'orange
1 c.c de miel
3 cc de lait ribot
½ pomme
PRÉPARATION
Laissez tremper pendant une nuit les flocons d'avoine dans l'eau. Le lendemain, ajoutez les jus de fruits, le miel et le lait ribot. Mélangez puis ajoutez la demi-pomme râpée. Laissez reposer au moins 30 minutes au frais avant de déguster.
Il est entendu que fruits frais et secs peuvent être déclinés à l'infini en fonction des goûts et des saisons.
INGRÉDIENTS
Pour 1 personne(s)
3 c.s de flocons d'avoine
3 c.s d'eau
1 c.c de jus de citron
2 c.c de jus d'orange
1 c.c de miel
3 cc de lait ribot
½ pomme
PRÉPARATION
Laissez tremper pendant une nuit les flocons d'avoine dans l'eau. Le lendemain, ajoutez les jus de fruits, le miel et le lait ribot. Mélangez puis ajoutez la demi-pomme râpée. Laissez reposer au moins 30 minutes au frais avant de déguster.
Il est entendu que fruits frais et secs peuvent être déclinés à l'infini en fonction des goûts et des saisons.
MuscuDiet- Admin
- Messages : 148
Date d'inscription : 14/01/2012 -
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