Sandwich au poulet Tabasco

Cette garniture pour sandwich au poulet Tabasco est idéale pour un petit encas. Un vrai régal pour les amateurs de Tabasco !

Ingrédients pour 2 personnes :

280 g de blanc poulet
1 cuillère à soupe d'oignon rouge
1 cuillère à soupe de cèleri haché
salade et tomate selon votre goût
3 cuillères à soupe de mayonnaise allégée
1 cuillère à café de moutarde
une pincée de sel avec de l'ail moulu
quelques gouttes de Tabasco

Préparation :

Placez et découpez le poulet, l'oignon et le cèleri dans un saladier. Incorporez-y le mélange de mayonnaise, moutarde, sel/ail, tomate/salade et de Tabasco suivant votre convenance.

Votre garniture est prête, bon appétit !

*calories 161 k
*protéines 19 g
*glucides 5,5 g
*lipides 7 g