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Message  MuscuDiet Sam 4 Fév - 19:42

Pour 3 portions: 15 crêpes environ

100gr flocon d'orge broyé de chez nutrimuscle

15gr noix de coco rapée

70gr Eggs protèine

4 oeufs bio

900gr d'eau
Et une pincée de sucralose dans la pâte bien sur

1 portion= 330 kcal / 33 P / 23,5 G / 11 L

sc nutrimuscle
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