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Pate a Tartiner (style nutela )
Pate a Tartiner (style nutela )
MuscuDiet Dim 3 Fév - 12:57
INGRÉDIENTS
1-grosse banane mure
(pour l’arrêt du catabolisme et ces bienfaits)
-1 jaune d’œuf ou deux, cru
(vitamines a, d, e, fer sélénium, choline,etc...)
-1 c.café de cacao non sucré 100% (un peu d’arginine dans le petit déj pour les sportif du matin, mais surtout parce-que c'est bon )
-ajoutez soit des noix ou bien du beurre d'amande bio (oméga 3 et 6)
PRÉPARATION
écraser bien le tout a la fourchette ou au presse purée, une fois pâteuse
dégustez la sur des bonne crêpes diet ou des tranches de pain complet grillé
bonne apt
1-grosse banane mure
(pour l’arrêt du catabolisme et ces bienfaits)
-1 jaune d’œuf ou deux, cru
(vitamines a, d, e, fer sélénium, choline,etc...)
-1 c.café de cacao non sucré 100% (un peu d’arginine dans le petit déj pour les sportif du matin, mais surtout parce-que c'est bon )
-ajoutez soit des noix ou bien du beurre d'amande bio (oméga 3 et 6)
PRÉPARATION
écraser bien le tout a la fourchette ou au presse purée, une fois pâteuse
dégustez la sur des bonne crêpes diet ou des tranches de pain complet grillé
bonne apt
MuscuDiet- Admin
- Messages : 148
Date d'inscription : 14/01/2012 -
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