Mots-clés
Derniers sujets
Connexion
Cake au chocolat DUKAN diet
Page 1 sur 1
Cake au chocolat DUKAN diet
4 cs son d'avoine
2 cs son de blé
1 verre de fromage blanc 0%
1 cs de cacao dégraissé non sucré
1 cs de Maïzena
1/2 sachet de levure chimique
3 oeufs
édulcorant résistant à la cuisson
mixer le tout et mettez la préparation dans un moule à cake (ou des petits moules) en silicone , enfournez 40mn à four chaud 180° en surveillant de temps en temps (chacune connait son four) attention si trop cuit = trop sec, résultat UN BON CAKE CHOCOLAT BIEN MOELLEUX pour le matin au ptit dèj mmmmmmmmm !!!! juste une tranche quand même !!! gardez-le dans une boite hermétique pour ne pas qu'il sèche
suggestion d'un membre
Quand on fait régime le plus difficile c'est la restriction .... donc voila moi j'ai mis 2 CS de cacao sans sucre (van houten il faut du bon pour que ce soit bon), 3 CS d'edulcolorant, 1 sachet de levure, 1 yaourt de fromage blanc 0 % (quand vous goutez il faut que vous vous disiez.... "MIAM!!!!"). Enfournez quand votre four est chaud et au bout de 25 mn passé une lame de couteau dans votre gâteau, si celle ci ressort sèche c'est qu'il est cuit si non laissé encore quelques temps et vérifier au fur et à mesure, mais c'est vraiment pas plus de 40 mns.
[img][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][/img]
2 cs son de blé
1 verre de fromage blanc 0%
1 cs de cacao dégraissé non sucré
1 cs de Maïzena
1/2 sachet de levure chimique
3 oeufs
édulcorant résistant à la cuisson
mixer le tout et mettez la préparation dans un moule à cake (ou des petits moules) en silicone , enfournez 40mn à four chaud 180° en surveillant de temps en temps (chacune connait son four) attention si trop cuit = trop sec, résultat UN BON CAKE CHOCOLAT BIEN MOELLEUX pour le matin au ptit dèj mmmmmmmmm !!!! juste une tranche quand même !!! gardez-le dans une boite hermétique pour ne pas qu'il sèche
suggestion d'un membre
Quand on fait régime le plus difficile c'est la restriction .... donc voila moi j'ai mis 2 CS de cacao sans sucre (van houten il faut du bon pour que ce soit bon), 3 CS d'edulcolorant, 1 sachet de levure, 1 yaourt de fromage blanc 0 % (quand vous goutez il faut que vous vous disiez.... "MIAM!!!!"). Enfournez quand votre four est chaud et au bout de 25 mn passé une lame de couteau dans votre gâteau, si celle ci ressort sèche c'est qu'il est cuit si non laissé encore quelques temps et vérifier au fur et à mesure, mais c'est vraiment pas plus de 40 mns.
[img][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][/img]
Sujets similaires
» truffes au chocolat plus proteines
» :FLAN CHOCOLAT PROTÉINÉ::
» cake marbré à la cannelle
» Cake Protéiné
» cake au thon
» :FLAN CHOCOLAT PROTÉINÉ::
» cake marbré à la cannelle
» Cake Protéiné
» cake au thon
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|
Sam 15 Avr - 12:49 par MuscuDiet
» Gaufres. protéiné
Lun 23 Fév - 5:56 par MuscuDiet
» soufflé au blanc d’œufs
Ven 25 Oct - 20:51 par MuscuDiet
» Pains aux Raisins protéiné
Ven 2 Aoû - 22:57 par MuscuDiet
» Gratin au choux fleur boeuf haché
Mer 20 Mar - 20:56 par MuscuDiet
» cake marbré à la cannelle
Mer 27 Fév - 20:31 par MuscuDiet
» gaufres enrichies en protéines
Mer 27 Fév - 20:25 par MuscuDiet
» Tarte au fromage blanc minceur
Sam 9 Fév - 21:58 par missi light
» Gateaux léger ananas
Sam 9 Fév - 21:48 par missi light